Resumo das Manobras do SHIATSU!
Tópico sobre manobras
Deslizamentos
Uma sessão de massagem terá bom começo se iniciar com a posição de ambas as mãos sobre o segmento a ser trabalhado, não sem antes esfrega-las e senti-las como parte integrante da dinâmica do nosso ser.
Em seguida devemos nos lembrar que estes primeiros toques constituem a apresentação entre as duas pessoas.
Inicia-se pelo toque suave e superficial, com paulatino aprofundamento durante o trabalho.
1- Com a mão espalmada:
- Superficial: Leitura da temperatura e textura (variação: com o dorso das mãos). Carícia, movimento ideal para o início e o final do diálogo tátil.
- Médio: leitura da condição muscular, contato em busca de intimidade das mãos do massagista / massoterapeuta com o corpo do massageado.
As mãos devem procurar se amoldar a parte tocada.
- Profundo: terapêutico, remove concentrações localizadas, influencia a corrente sanguínea e a massa muscular.
2- Com as laterais ou a polpa dos dedos, usados em trajetos de meridianos e caminhos formados por ossos e músculos:
- PING TUI – deslizamento em linha vertical, repetidas vezes sobre um mesmo trajeto numa mesma direção;
- TSE TUI – deslizamento lateral;
- PAE TUI – deslizamento vai e vem;
- CHANTA TUI – deslizamento semicircular (Ex.: curva das costelas).
Óleos: No deslizamento as mãos devem estar com boa quantidade de óleo, bem como é necessário untar levemente todo o segmento, permitindo assim, o perfeito deslize.
Fricções
Esta manobra dá seqüência aos deslizamentos. Para seu emprego, deve se passar a atenção, que estava em toda a superfície da mão, às extremidades dos dedos, região que tocará agora o corpo do paciente.
1- Com a polpa de um ou vários dedos friccionar circularmente locomovendo a pele em relação ao osso ou músculo.
Deve-se massagear as regiões ou pontos modulares e/ou doloridos (possíveis de toque) com a profundidade de acordo com a Lei da Dor.
O efeito é de amolecimento e dispersão das partes ou pontos concentrados.
2 – Com a palma ou eminência da mão:
- MO FA – Fricção rápida ou vai e vem, deslizando sobre a pele;
- KIM FA – Fricção vai e vem com pressão e mais ou menos lenta.
Óleo: Ter apenas as extremidades dos dedos molhadas de óleo.
Pressões
1- Com a eminência da mão, com uma mão apoiada sobre a outra, com os cotovelos, com os joelhos:
Deve-se atentar a proporção do corpo do massageado e o seu tônus muscular, para determinar a intensidade da pressão, o movimento deve ser intermitente.
Não aplicar em regiões com qualquer tipo de lesões ósseo-articulares.
2- Com a polpa ou ponta de um ou vários dedos:
- CHIN AN – pressão com os quatro dedos juntos;
- TIENN NA – pressão com os polegares, ou indicadores ou médios.
A pressão pode ser contínua durante alguns instantes até mais ou menos 3 minutos ou intermitente.
Usada para os pontos dos meridianos em todo corpo.
Amassamento
Existem várias formas de amassamentos, que consistem em segurar o músculo ou grupo de músculos, deslocando no sentido de afastamento do osso.
A atenção do massoterapeuta, de acordo como tipo de amassadura, permanece nas extremidades dos dedos (como na fricção), ou expande-se para toda superfície da mão.
1-As várias formas de amassamento tem como efeito geral a estimulação e nutrição dos músculos:
- PINÇAMENTO: Use-se a mão como uma pinça, com agilidade.
- REPITANTE: Faz-se uma prega no músculo e segue-se movimentos subseqüentes.
- ROLANTE: Usa-se as mãos abertas paralelas, transversais ao osso e faz-se um rolamento sobre os músculos.
- COMPRESSÃO ÓSSEA: Usa-se as mãos em forma cilíndrica e gera-se uma compressão como um movimento peristáltico, seguindo o sentido da circulação do sangue.
- NIEH FA: Prende-se uma massa muscular entre o indicador e o polegar e o movimento consiste em preguear, pinçar e soltar a massa muscular em várias seqüências seguindo o trajeto do músculo (de um tendão a outro). Chamada também de “Kambito”.
- CHA FA: Com os dedos entrelaçados, as palmas das mãos pressionam a massa muscular seguindo o sentido da circulação de retorno.
Percussões
Sendo um massageamento intermitente, requer do massoterapeuta toda a atenção e criatividade para manter o diálogo com o paciente.
Consiste no golpeamento ritmado de determinada área, preferivelmente sobre as regiões dos grandes ossos.
1-PO FA: Percurte-se uma região de várias formas, o efeito do movimento é tonificante muscular e estimulante da circulação sanguínea periférica.
- Ulna: Com a borda úlnar das mãos.
- Palmar: Com a palma das mãos. Variação: com as mãos fechadas.
- Tamborilamento: Com a mão parada só os dedos se movimentam, indicado para regiões muito delicadas como pálpebras e seios femininos.
- Com os Dedos: As mão em movimento, a percussão se dá com um ou vários dedos.
Óleo: Dispensável untar as mãos e mesmo a pele do paciente; deve ser aproveitado o óleo já existente, ou untar levemente.
Vibrações
Estes movimentos geram uma onda vibratória no corpo do paciente, conforme o caso, temos o efeito de acordar uma região fazendo-se a vibração em outra, ou então, temos o efeito anestésico local ou hipnótico.
- TOU NA: Apóia-se um ou vários dedos ou então a mão numa região ou ponto do corpo do massageado e faz-se vibrar a mão com origem no braço do massagista.
- Apóia-se em um membro com a(s) mão(s) e faz-se vibrar. Pode-se usar de forma inversa: O massoterapeuta somente deposita os dedos ou a mão e sente a vibração do corpo do massageado procurando sincronizar com ela.
Óleo: Suficiente que a área trabalhada esteja úmida.
Variantes ou mesclas de movimentos
- CHAN CHUAN NA: Pinça o músculo ou pele e faz-se um movimento rolante deslizando-se pelo corpo.
- CHIN SI NA: Pinça e firma-se a pele ou músculo e preguea-se para frente e para trás.
- YO NA: É um pinçamento vibratório: prende-se uma massa física entre os dedos e faz-se a vibração.
- DESLIZAMENTO COM ANTEBRAÇO: Para grandes regiões musculares.
- DESLIZAMENTO COM AS UNHAS: para sensibilizar a pele.
- PRESSÃO COM OS PÉS: Para grandes regiões musculares.
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